Jóga

Jóga je jen jedna, říká se. Vše je Jedno. Jako lektoři můžeme studovat stejné školy, chodit na stejné kurzy, dokonce mít stejné učitele. Přesto bude lekce každé z nás jiná. Tak jako jsme my. Jako jste vy. Každý se nacházíme v jiném životním období, máme jiný příběh, potřebujeme rozdílný přístup a jógovou praxi. Ta je kouzelná v tom, že na podložce s nikým nesoutěžíme, jsme jen sami (se) sebou a nasloucháme potřebám těla i duše. Nebo se to alespoň učíme.

jóga v každém okamžiku

Dech je základní esencí života. Je to mocný nástroj, který nás jóga a pránajáma učí používat. Pomocí vědomého dechu můžeme ovládat mnoho procesů v těle a také pronikat hlouběji do světa naší mysli, duše… Poznávat dech z pohledu anatomie a fyziologie, ale také jógovou filozofii, to je to, co byste na podložce v jógovém studiu měli najít vždy v první řadě.

Jógová lekce je vždy sestavena tak, aby byla komplexní pro celé tělo. Vede nás pak
k pocitu, že nic nechybí. Praxe pod naším vedením je občas tematická, nebo se více zabývá určitým záměrem, ovšem díky neustálému vzdělávání všech lektorek má vždy „hlavu a patu“ a jsou v ní dodrženy jak zásady jógy, tak zdravého funkčního pohybu.

Doporučujeme vám vyzkoušet praxi u jednotlivých lektorů a vybrat si pak toho, který je vašemu srdci nejbližší. V rozvrhu máme lekce nazvány různě – aby byl výběr pro vás snazší. U každé z nich pak najdete krátký popisek, který Vám také může pomoci
s výběrem.

Nebojte se přijít, když s jógou teprve začínáte. Není nutné nic umět, vše Vás postupně naučíme a velmi rádi budeme průvodci na Vaší jógové cestě.

Lektoři

Verča

ZOGA movement
jin jóga
poweryoga
jemná jóga
jóga pro zdravá záda
masáže

Hanka

fyzioterapeutická jóga

Verča

poweryoga
jóga pro zdravá záda
jóga pro děti
jóga pro tebe
kurzy

Marcela

harmonizační jóga

Dáška

pilates
osobní tréninky
poweryoga

Šárka

ZOGA movement
relax jóga
ashtanga jóga
péče o tělo

Denča

jóga
masáže
zvukoterapie

Ceník

Lekce Jógy
75 minut
  • Jednorázový vstup
    190 Kč
  • Vstup s kreditem
    170 Kč
Lekce Jógy
60 minut
  • Jednorázový vstup
    170 Kč
  • Vstup s kreditem
    150 Kč
Jóga pro děti
60 minut
  • Jednorázový vstup i s kreditem
    120 Kč