Hormonální jógová terapie – kurz 10 lekcí

Kurz hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues

Dopřej si kurz pro sebe, své zdraví a vnitřní rovnováhu. Hormonální jógová terapie (HJT) je speciálně sestavená sestava cviků, dechových technik a relaxací, která přirozeně stimuluje hormonální systém a podporuje ženské zdraví v každém věku.

Tento kurz ti umožní naučit se postupně sestavu správně, bezpečně a tak, aby sis ji mohla praktikovat poté i doma.

Proč se kurzu zúčastnit?
Naučíš se účinnou metodu, jak přirozeně harmonizovat hormony, získáš praktický návod, který můžeš dlouhodobě používat doma,  podpoříš fyzickou i psychickou rovnováhu,  dopřeješ si čas jen pro sebe, zpomalení a regeneraci.

Vhodné pro ženy všech věkových kategorií (při respektování kontraindikací).

Jaké má hormonální jógová terapie účinky? Podporuje činnost vaječníků, štítné žlázy a nadledvin. Může pomoci při: PMS, bolestivé nebo nepravidelné menstruaci, neplodnosti, potížích v menopauze (návaly, nespavost, výkyvy nálad), hormonální nerovnováze, únavě, stresu snížené vitalitě a libidu, zlepšuje kvalitu spánku, náladu a energii, posiluje imunitu a nervový systém, podporuje celkovou vitalitu a ženskou sílu.

Kurz je vhodný i pro ženy, které již absolvovaly víkendový kurz (pro připomenutí, zkontrolovaní správnost technik.

Sestavu nemůžete cvičit, pokud: jste těhotná, do 6 měsíců po závažné operaci, máte myom velikosti pomeranče a větší, máte těžkou endometriózu, onkologické onemocnění.